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家常菜100种蔬菜 冬季菜谱家常菜做法

时间:2024-02-04 06:15:01 作者:匿名 浏览:

    导语:随着气温逐渐降低,冬天已经来临。在这个寒冷的季节里,吃上一顿热腾腾的家常菜无疑是一种享受。今天,就让我们来盘点一下家常菜中那些美味的蔬菜吧!这里为您奉上100种冬季家常菜的做法,让您在冬日里也能品尝到各种美味佳肴。

    一、冬季家常菜的特点

    1. 营养丰富:冬季是很多食材丰收的季节,如白菜、萝卜、土豆等,这些食材富含维生素、矿物质和膳食纤维,能够为身体提供充足的能量。

    2. 口感鲜美:冬季的蔬菜口感更加鲜美,如鱼香肉丝中的胡萝卜、青椒等,不仅颜色鲜艳,而且味道浓郁。

    3. 做法多样:冬季的蔬菜可以根据不同的烹饪方法制作出多种美食,如红烧茄子、糖醋排骨等,不仅口感丰富,而且具有很高的观赏性。

    二、冬季家常菜的做法

    1. 红烧茄子

    所需材料:茄子、猪肉末、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉

    做法步骤:

    (1)茄子去皮切块,用盐水浸泡去除苦味;

    (2)热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;

    (3)放入猪肉末煸炒至变色;

    (4)加入茄子,翻炒均匀;

    (5)倒入调好的汁料,煮至汤汁浓稠即可。

    2. 鱼香肉丝

    所需材料:猪肉、胡萝卜、青椒、木耳、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉

    做法步骤:

    (1)猪肉切成丝,用料酒和淀粉腌制;

    (2)胡萝卜、青椒、木耳切成丝;

    (3)热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;

    (4)放入肉丝煸炒至变色;

    (5)加入胡萝卜、青椒、木耳,翻炒均匀;

    (6)倒入调好的汁料,煮至汤汁浓稠即可。

    3. 西红柿炖牛腩

    所需材料:牛腩、西红柿、土豆、胡萝卜、洋葱、葱姜蒜、生抽、料酒、番茄酱、盐、糖

    做法步骤:

    (1)牛腩洗净切块,用开水焯水去腥;

    (2)热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;

    (3)放入牛腩煸炒至表面微黄;

    (4)加入西红柿、土豆、胡萝卜、洋葱,翻炒均匀;

    (5)倒入适量的水和料酒,大火烧开后转小火慢炖;

    (6)炖至牛肉软烂,加入番茄酱、盐、糖调味,继续炖至汁浓即可。

    三、

    通过以上的介绍,相信您对冬季家常菜已经有了更多的了解。冬季是一个充满美食的季节,让我们一起把握住这个季节,品尝各种美味佳肴,让生活更加丰富多彩。同时,也要注意合理搭配膳食,保证身体。

    本书标签: 家常菜100种蔬菜冬季菜谱家常菜做法

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