清蒸海鲜大盘菜——鲜香四溢的美食盛宴
导语:海鲜是大自然馈赠给我们的美味佳肴,其鲜美可口、营养丰富,深受广大食客喜爱。今天,我将为大家分享一道具有广东特色的美食——清蒸海鲜大盘菜的做法。这道菜品色香味俱佳,营养丰富,是家庭聚餐的理想之选。
材料:
主料:鲜活龙虾、花蟹、基围虾各适量
辅料:葱姜蒜、粉丝、瑶柱、火腿片、豆芽、青椒、红椒各适量
调料:料酒、盐、糖、生抽、蚝油、陈皮油、胡椒粉、淀粉、清水
做法:
1. 准备工作:将新鲜的海鲜洗净,切成适当大小的块;葱切段,姜切片,蒜切末;粉丝提前泡软备用;瑶柱、火腿片、青椒、红椒洗净,切成细丝;豆芽洗净备用。
2. 制作鱼汤:在锅中加入适量的水,放入葱姜蒜、瑶柱、火腿片,煮至水开后捞出食材丢弃,留下煮出的鱼汤待用。
3. 调制蘸料:在一个碗中加入适量的生抽、蚝油、料酒、糖、陈皮油、胡椒粉、淀粉、适量的清水搅拌均匀,制成蘸料。
4. 蒸海鲜:将泡好的粉丝铺在盘底,然后依次摆上海鲜和青豆芽、红椒丝、青椒丝,最后将鱼汤倒入盘中,撒上葱花。
5. 大火蒸10-15分钟,期间可翻动一次以保证海鲜均匀受热。蒸好后,关火焖2-3分钟,让海鲜吸收更多汤汁。
6. 将蒸好的海鲜大盘菜倒扣在盘子里,撒上葱花,另起锅烧热适量的陈皮油,浇在葱花上,激发出香气。
7. 淋上蘸料,即可品尝美味的清蒸海鲜大盘菜。
特点:
1. 色香味俱佳,营养丰富,适合全家大小享用。
2. 海鲜与蔬菜的搭配,既增加了口感层次,又使得菜品更加营养。
3. 独特的蘸料调味,为海鲜增添了丰富的风味。
小贴士:
1. 在蒸海鲜的过程中,要注意控制火候和时间,以免影响海鲜的口感和美观。
2. 根据个人口味,可以适当调整蘸料的比例和种类。
3. 若想增加菜品的营养价值,可以将其他海鲜如海贝、海螺等也纳入其中。