清炖排骨,一道色香味俱佳的家常菜,既保留了排骨的原汁原味,又突出了其鲜嫩多汁的特点。这道菜的制作过程简单,只需几步就能完成,而且营养丰富,适合全家人享用。下面,我将为大家详细介绍清炖排骨的做法,让您在家也能轻松做出美味的家常菜。
一、准备材料
1. 排骨:500克(可根据家庭人数适量增减)
2. 姜片:适量
3. 大葱:1根
4. 料酒:1汤匙
5. 盐:适量
6. 水:足够覆盖排骨的量
二、制作步骤
1. 将排骨洗净,切成约5厘米长的段。用清水冲一遍,然后沥干水分备用。
2. 准备一个砂锅或者炖盅,将排骨放入其中,加入足够的水,使排骨完全浸泡在水中。
3. 在锅中加入适量的水,烧开后放入姜片和大葱段,煮出香味。
4. 将煮好的姜片和大葱捞出丢弃,留下姜片上的汤汁。
5. 将排骨和汤汁一起倒入砂锅或炖盅中,加入料酒去腥。
6. 用大火将汤汁煮沸,然后转小火慢炖1小时左右,直到排骨熟烂。
7. 待排骨熟烂后,加入适量的盐进行调味。
8. 最后再煮10分钟左右,让盐分充分溶解即可关火。
9. 将清炖排骨盛出,可以搭配一些蔬菜和米饭一起食用,味道更佳。
三、营养价值
排骨的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。排骨还含有大量的钙质,对于骨质疏松症患者有很好的预防和治疗作用。
四、烹饪小贴士
1. 排骨在炖煮过程中,要保证汤汁充足,以免排骨变得干燥。
2. 为了更好地去除排骨的腥味,可以在炖煮前先将排骨用开水焯水一下。
3. 如果想让排骨更加入味,可以在炖煮时加入一些调料,如八角、香叶等。
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清炖排骨是一道非常美味的家常菜,制作过程简单,营养丰富,适合全家享用。如果您喜爱这道菜,不妨在家中尝试一下,相信您一定会喜爱上这道美味的佳肴。