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翡翠菜花做法大全集 豆腐翡翠的做法大全集

时间:2023-05-12 06:50:02 作者:匿名 浏览:

    前言:翡翠菜花是一道广东地区常见的菜品。它采用新鲜的菜花和豆腐皮,搭配土豆和豆皮,加上炒制的虾仁,味道鲜美可口,是一道美食。以下是一些翡翠菜花制作方法的大全。

    一、翡翠菜花 1. 准备菜材:40克豆腐皮、1个土豆、4片豆皮、400克菜花、适量盐、适量油、适量汤。 2. 将菜花剁開剁成小粒,将豆腐皮、土豆、豆皮切细丝备用。 3. 锅中放油,中火烧热,先爆香蒜末和葱姜丝,加入豆腐皮和豆皮翻炒。 4. 将土豆丝搅拌均匀,加入已经剁好的菜花翻炒。

    5. 最后加入汤和盐,在小火上焖煮大约五分钟,放入适量的鸡精,起锅前洒上葱丝即可。 二、翡翠菜花煎蛋 1. 准备菜材:200克新鲜菜花、3个鸡蛋、1勺食油、适量盐、适量芝麻。 2. 菜花洗净后切成小块,鸡蛋打散备用。 3. 平底锅加入油,用油将锅底涂满,加入菜花煸炒几分钟。

    4. 倒入鸡蛋液,用铲子将菜花均匀平铺在鸡蛋液上。 5. 等到鸡蛋液有点凝固后,再翻面将另一面煎熟,出锅前撒一些盐和香菜即可。 三、翡翠菜花虾仁 1. 准备菜材:500克新鲜菜花、150克虾仁、1勺生粉、适量盐、适量油、适量姜丝、适量蒜末。 2. 菜花切成小花,虾仁洗净后用生粉略拌,约腌制20分钟。

    3. 锅中加入油,中火烧热,加入姜丝和蒜末爆香,加入虾仁略炒。 4. 加入菜花,继续翻炒,加入适量的盐和清水,中火焖煮3-5分钟即可。 5. 盛盘后再加入一些香菜即可。 四、翡翠菜花炒肉片 1. 准备菜材:500克新鲜菜花、200克瘦猪肉、适量盐、适量姜片、适量葱花、适量食油。

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